Giảm mỡ máu bằng vỏ bưởi có hiệu quả như lời đồn?

Mỡ máu là vấn đề nổi cộm trong cuộc sống con người ngày nay. Tỷ lệ mỡ máu cao chiếm số lượng rất lớn. Để giải quyết vấn đề này có rất nhiều phương pháp từ Đông y đến Tây y. Nhưng để an toàn nhất vẫn là phương pháp dân gian giảm mỡ máu bằng vỏ bưởi. Vậy giải pháp tự nhiên này có khả thi hay không?

Vỏ bưởi có tốt không?

Vỏ bưởi có tốt không? Giảm mỡ máu bằng vỏ bưởi có hiệu quả không? Đây là thắc mắc của rất nhiều người. Thành phần vỏ bưởi có nhiều vitamin, phốt pho, sắt, vitamin B1, B2, vitamin C. Chứa nhiều tinh dầu, xitronelol, glucoxit. Có tác dụng chống viêm, chống vi trùng, hạ đường trong máu, nhuận gan. Trong Đông y, bưởi rất tốt cho dạ dày, giúp dễ tiêu hóa. Có tác dụng trị hen suyễn và giải rượu rất tốt. Chính mang nhiều lợi ích đối với sức khỏe mà vỏ bưởi trở thành dược liệu quý. Được bào chế và sử dụng trong hỗ trợ điều trị bệnh.

Giảm mỡ máu bằng vỏ bưởi có hiệu quả?

Để cải thiện tình trạng mỡ máu tăng cao. Nhiều người đã sử dụng vỏ bưởi hoặc bưởi non với mong muốn giảm mỡ. Như đã nói ở trên, trong vỏ bưởi có chứa rất nhiều tinh dầu, xitronelol, glucoxit. Trong đó, glucoxit là thành phần quan trọng có tác dụng hạ đường trong máu, chống viêm. Đặc biệt, thành phần poncirun, flavonoid neohesperidin…chiếm 2,5 – 3,2% có trong vỏ bưởi. Những chất này được nghiên cứu là có tác dụng giảm mỡ máu hiệu quả. 

Minh chứng cho tác dụng giảm mỡ máu bằng vỏ bưởi này đã được thực hiện trên 57 người bệnh. Đây là nghiên cứu được công bố trên tạp chí Hóa học Nông Nghiệp và Thực phẩm. Kết quả cho thấy rằng, những người có thêm vỏ bưởi vào khẩu phần ăn hàng ngày. Chỉ số mỡ máu đã giảm nhanh so với những người không sử dụng. Theo đó các nhà nghiên cứu đã khẳng định vỏ bưởi có tác dụng giảm mỡ máu. Không những vậy còn giảm mỡ rất hiệu quả, nhanh chóng và an toàn. Ngoài ra vỏ bưởi còn có tác dụng tuyệt vời trong giảm cholesterol trong máu.

Những lưu ý quan trọng khi giảm mỡ máu bằng vỏ bưởi

• Có nhiều cách giảm mỡ máu bằng vỏ bưởi. Có thể là dùng vỏ bưởi tươi hãm nước uống thay nước mỗi ngày. Cũng có thể bổ sung tinh dầu vỏ bưởi bằng ngâm rượu uống. Hoặc đơn giản hơn là dùng vỏ bưởi làm mứt. Vừa làm món ăn vặt vừa có tác dụng giảm mỡ máu hiệu quả.
• Khi áp dụng bài thuốc này, bạn nên hạn chế tối đa ăn các loại thực phẩm béo. Tránh chiên rán, nhiều dầu mỡ. Nên ăn nhiều rau xanh, hoa quả. Không nên sử dụng các chất kích thích như: bia, rượu, thuốc lá…
• Tích cực vận động cơ thể bằng cách tập thể dục hàng ngày. Đi bộ buổi tối hoặc luyện các bài tập nâng cao thể trạng.
• Nên đi khám định kỳ để theo dõi tình hình mỡ máu của cơ thể. Từ đó có phác đồ điều trị phù hợp nhất.

Lời kết

Có thể nói, tác dụng và lợi ích của vỏ bưởi đối với cơ thể là không thể phủ nhận. Giảm mỡ máu bằng vỏ bưởi quả thật là phương pháp khá hiệu quả. Được nhiều người sử dụng và cho hiệu quả cao. Hơn nữa, so với phương pháp sử dụng thuốc Tây, thì vỏ bưởi có tính an toàn cao. Không gây hại cho sức khỏe bởi đây là dược liệu tự nhiên, không hóa chất. Có thể sử dụng cho nhiều đối tượng khác nhau, không lo tác dụng phụ. Ngoài ra, vỏ bưởi còn được biết đến là biệt dược chống lão hóa. Giúp trị bệnh viêm da, mụn nhọt, tăng cường mọc tóc và làm đẹp hiệu quả.